スポンサーリンク 「善玉コレステロール（HDL）」は、「悪玉コレステロール（LDL）」と同様に、体を作るために欠かせない物質です。 「善玉コレステロール（HDL）」は、名前に「善」とあるので、体の健康にとってとて […]
「健康」の記事一覧
悪玉コレステロール(LDL)とは？基準値や高い原因について
健康診断や検査などを近日中に控えている状況になると、「コレステロールの摂取に気をつけよう」と意識する人は多いと思いますが、そもそもこのコレステロールとはどういったものなのでしょうか？ コレステロールという言葉のイ […]
暑さ対策で猛暑を乗り切る熱中症の予防法
日本の夏は、昔から高温多湿で過ごしにくいものではありましたが、年々気温が上がる傾向にあり、現在では最高気温が40度に到達した地域もあるほどの、かなり過酷な夏となっています。 一昔前までは「熱中症」という言葉はなく […]
夏バテの原因や症状について徹底解説！
ここ数年の猛暑は、外にでるのが本当に嫌になるくらい暑く、体力も一気に奪われてとてもしんどいですよね・・・ 毎年のことながらこの暑い夏には、食欲不振や軽い疲労などをを引き起こす夏バテになる方も多くいるわけですが、そ […]
くしゃみや鼻水が止まらない原因と治し方！止める方法を徹底解説
くしゃみや鼻水が止まらなくなってしまうと、仕事や家事などが手につかなくなってしまったり、それどころか日常生活を送るだけでも大変な状態になってしまいますし、山積しているやるべきことが全く進まなくなってしまって困りますよね・ […]
鼻づまりが治らない！鼻が詰まる原因とは？
鼻水が止まらないときや鼻づまりのときって物事を考えることに集中できなくて辛かったり、息苦しくなったりしますから、早く解消したいものですよね・・・ 特に冬場などに風邪が治まったのになかなか鼻づまりが治らない！って方 […]
便秘になりやすい人の特徴とは？
便秘になりやすい人というのは、共通する特徴があるのですがご存知でしたでしょうか？ 便秘は、生活習慣と非常に関係性が高く便秘になりやすい人というのは、常日頃の生活にどこかしら問題があったりするものです。 も […]
鼻づまりを解消する早く治す方法！寝れない時に効果的なツボとは？
鼻づまりになると鼻呼吸が苦しくしなるので、十分な睡眠がとれなくなってしまったり、頭がぼーっとして集中力も低下したりして本当になんとかしたい症状ですよね・・・ あとニオイも分からなくなってしまって食事も美味しくなく […]
胃カメラ前日の食事は何時まででメニューは？飲酒やタバコはいいの？
健康管理のために胃カメラの検査を受けることを決めても初めてのときというのは、事前に説明されていても不安になるものです！ 特に胃カメラ前日はどうやって過ごしたらいいのかよく分からなくて悩んでしまうものですよね・・・ […]
耳鳴りの治し方！ツボ・ストレッチ療法と病院での治療法について
普段、私たちが悩まされる耳鳴りの原因の大半はストレスや疲れ、体のコリによって起こると言われています。 耳鳴りがすると不安になってしまいますが、自身の生活を見直した時、「そういえば疲れているなぁ」と感じるのであれば […]
基礎体温が高い人で生理がこないのは妊娠？病気？その原因をご紹介！
基礎体温を把握するということは、大人の女性にとっては、非常に大切なことなのですね。 特に、結婚をしてお子さんがほしい方にとっては、基礎体温を毎日きちんと測ってしっかり管理することが重要だといわれています。 […]
耳鳴りの原因！キーンやゴーという音がなるのはナゼ？
キーンという機械音のような耳鳴り、やゴーといった低い音の耳鳴りに悩まされたことはありませんか？ 耳鳴りとは周囲には聞こえていない音が自分にだけきこえる状態のことを言うのですが、あまりにも頻繁に起こったり、耳鳴りと […]
即効で鼻水を止める方法！花粉症や風邪の時に効きます！
花粉の季節になりますと、どこからこんなに出てくるんだろう？と言いたくなるほど、とめどなく出てくる鼻水にイライラしてしまう、そんな経験のある方は多いと思います。 また、風邪をひいたときに止まらない鼻水も結構、ツライ […]
目の奥が痛い原因は病気のせい？頭痛と吐き気に要注意！
仕事中や家事をしている時に、急に目の奥がキューっと痛くなったりすることはありませんか？ 疲れてるのかな？ パソコンの見すぎ？ それとも、スマホでゲームのしすぎかな？ などと簡単に考えてしまってそのまま […]
自彊術（じきょうじゅつ）とは健康体操！やり方や効果について
最近ひそかに、女性や高齢者の間でブームになっている自彊術（じきょうじゅつ）とは、健康な身体をつくる治病を目的とした運動療法でインナーマッスルを簡単に鍛えることができるところがその人気になっているのです。 その基本 […]
やけどの治し方でおすすめの３つの方法！傷跡を残さないためにやるべきこととは？
ストーブ・フライパンのフチ・ヘアアイロンなど気を付けて使っているつもりでもついうっかり触れてしまうことってありますよね。 あっ！と思った時にはもうヒリヒリと痛みがでてきて、赤くなっている・・・ やけどの傷 […]
お腹がなる原因とは？空腹でもないのに鳴るのは病気？
「ぐぅ～」「グルグル」「ぽこぽこ」・・・ このようにお腹が鳴ることを一般的に腹鳴(ふくめい)といいます。 空腹時に限らず、お腹が鳴ると腹鳴になるのですが、音が鳴りますから、周りの人にはそこまで聞こえていな […]
痰が絡む原因と対処法！５つの病気の可能性について徹底解説！
喉がイガイガして痰が絡んでつらい・・・ そんな経験は誰しもあると思いますが季節の変わり目にゴホゴホとせき込むことが増えたり、咳が出た後には必ず痰が出たりと、頻繁に痰が絡むことに悩まされている方は多いのではないでし […]
猫背改善！猫背を治すストレッチとグッズで矯正する方法
猫背というのは、あまり身体によくないということは聞いたことがあると思いますが、単に姿勢が悪く印象がよくないというビジュアル的なことだけではないのです。 猫背の場合、首まわりに負担を与えてしますのでその影響で自律神 […]
姿勢を良くするおすすめな５つの方法とは？
健康な身体と姿勢というのは、密接な関係があり姿勢が悪いと身体に悪い影響を与えてしまったり、ときには病気を引き起こす原因になったりとバカにはできないのです。 姿勢を良くする方法は歩き方・立ち方・座り方・日頃のクセな […]
指の皮がむける原因とは？７つの原因と３つの病気の可能性について
ふと自分の手を見たときにアレ？指の皮がむけている？となんだか気になることってありますよね。 指の皮がむけるくらい誰でもあるわけなのでそんなに意識することはないって方のほうが多いと思いますが、病気につながる症状だっ […]
